YOGA

Corso di Yoga per Adulti

DURATA DEI CORSI: 10 lezioni
PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

Lo yoga influisce positivamente  sulla salute e sull’equilibrio mentale psicofisico, ci aiuta a combattere il livello di stress che si sopporta in una normale giornata di lavoro. Di fatto in un corpo sano ed equilibrato è più facile trovare una mente pulita ed un cuore più aperto e prossimo a chi ci sta intorno.

 

Ogni martedì dalle 19:30 alle 20:45

Ogni giovedì dalle 18:45 alle 20

corsi di yoga a mestre venezia

 

L’esercizio aiuta a proteggerci da molte malattie occidentali, un buon tono muscolare inoltre permette di mantenere efficiente il nostro corpo e di godere di un buon equilibrio nell’anzianità. Per fare ciò basta dedicare con costanza pochi minuti al giorno ed alcuni esercizi specifici.

I corsi proposti tendono al raggiungimento di un equilibrio psicofisico e di una maggiore consapevolezza dei processi vitali, fisiologici ed in generale del proprio corpo.

  • maggiore calma e capacità di concentrazione
  • miglioramento generale della salute
  • tonificazione muscolare e della mobilità articolare
  • regolarizzazione del peso corporeo
  • maggiore vitalità anche in età avanzata

Le lezioni sono rivolte a persone di qualsiasi età ed esperienza.

Per chi vuole provare, la prima lezione è gratuita

Per partecipare alla lezione di prova è consigliata la prenotazione, contattandoci compilando il form qui sotto, telefono o Whatsapp Nome e Cognome*NomeCognome E-mail Oggetto Testo