Marina Canciani

„La pratica dello yoga aiuta il corpo pigro a diventare attivo e vibrante. Trasforma la mente, rendendola armoniosa. Lo yoga aiuta a mantenere il corpo e la mente in armonia con l’essenza, l’anima, così che i tre siano fusi in uno.“

B.K.S. Iyengar

Nasco come insegnante di Pilates ma mi appassiono subito anche alla pratica dello yoga e trovo molto interessante il connubio delle due attività olistiche. Dopo varie esperienze di formazione con la federazione FBI di Milano Marittima (Yoga Posturale, Yoga Funzionale…) decido di frequentare la scuola tradizionale di Hatha Yoga della F.I.F. (Federazione Italiana Fitness) di Ravenna, un corso biennale al termine del quale ottengo la certificazione di Insegnante di Yoga.
Sono anche personal trainer posturale.
Nella mia esperienza la pratica dello yoga inizia come pratica fisica per preparare il corpo e la mente ai passi successivi (pranayama, meditazione….)

 

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